Come smettere di bere alcolici

Secondo le statistiche, nell'ultimo decennio del ventesimo secolo, la causa della morte di circa la metà degli uomini di età compresa tra 15 e 54 anni è stata l'abuso di alcol. Cioè, vodka, birra e altre bevande alcoliche hanno distrutto migliaia di persone nel fiore degli anni, che non hanno trovato la forza di dire: "Voglio smettere di bere".

Questo articolo è per chi cerca consigli su come smettere di bere, decidendo di cambiare radicalmente la propria vita.

I sintomi dell'alcolismo

Le bevande alcoliche sono le tradizionali compagne di ogni pasto. Spesso i giovani iniziano a bere alcolici nei giorni festivi, imitando il comportamento dei genitori, poi si abituano a bere nei fine settimana, e dopo qualche anno non sanno più come smettere di bere tutti i giorni. Ma anche allora, non tutti hanno fretta di ammettere di essere dipendenti dal serpente verde. Dicono, tutti bevono, e io - come tutti gli altri. I narcologi aiutano a guardare la tua dipendenza sotto una luce diversa, identificando i principali segni di dipendenza da alcol.

• Voglia di alcol. A una persona sembra che beva bevande intossicate solo quando c'è una buona ragione. Ma nel tempo, l'elenco degli eventi che dovrebbero essere celebrati con la birra viene riempito con il Giorno dell'Indipendenza dello Zimbabwe, la Giornata mondiale del gatto, la fine della giornata lavorativa.
• Aumentare la dose di alcol consumata. All'inizio di una carriera alcolica, una persona si ferma quando sente di essere ubriaca. Lo sviluppo della dipendenza è evidenziato dal portarsi in uno stato di grave intossicazione.
• Scomparsa della reazione di difesa dell'organismo. Il corpo, che vuole liberarsi delle tossine il prima possibile, reagisce all'intossicazione da alcol vomitando. Se ciò non accade, anche se bevi una buona dose di alcol, questo è un brutto segno.
• Immunità. Ubriacarsi richiede sempre più alcol e alcol più forte.
• Aggressione. Un campanello d'allarme, quando un bevitore, invece di essere allegro, diventa aggressivo e crea costantemente situazioni conflittuali.

Se bevi alcolici abbastanza spesso e ti sei visto sopra, è tempo di scoprire cosa fare per smettere di bere.

L'inizio della lotta alla dipendenza da alcol

Le persone con il primo stadio di alcolismo, quando il corpo non ha ancora un disperato bisogno di etanolo, possono benissimo smettere di bere completamente senza assistenza. Per questo, ovviamente, avrai bisogno di forza di volontà, una grande scorta di pazienza e un focus sui risultati. Per coloro che hanno acquisito non solo dipendenza psicologica, ma anche fisica, è quasi impossibile affrontare il problema da soli. In una situazione del genere, un alcolizzato non dovrebbe trascurare l'aiuto dei propri cari, vale la pena fare una richiesta diretta: "Aiutami a smettere di bere". Gli esperti raccomandano di iniziare il percorso verso uno stile di vita sobrio cambiando la cerchia degli amici. I migliori compagni e aiutanti per le persone che smettono di bere sono:

• familiari e amici che non bevono;
• persone che hanno bevuto ma sono riuscite a smettere;
• professionisti nel campo della psicologia.

La decisione "Voglio smettere di bere" non sarà coronata da successo, se non escludi ex compagni di bevute dalla tua stretta cerchia di amici. Per fare questo, dovresti anche prendere provvedimenti radicali: cambiare luogo di lavoro / studio, trasferirti in un'altra città, separarti dal tuo compagno di bevute.

La giusta via d'uscita dall'abbuffata

Il binge drinking è considerato una grave manifestazione di alcolismo. Un gran numero di tossicodipendenti va in binge drinking per diversi giorni, settimane o addirittura mesi. È importante capire che il corpo si indebolisce sotto l'influenza delle tossine alcoliche e l'alcol diventa un sostituto della felicità, del cibo e di altre cose importanti. Devi sapere come smettere correttamente di bere, soprattutto dopo una lunga abbuffata. Se rifiuti bevande contenenti etanolo, all'improvviso, è pieno di disturbi fisiologici e mentali. Dopo l'abolizione di un alcolizzato ubriaco alcolizzato, si aspettano:

• attacchi di paura e ansia;
• depressione;
• insonnia;
• aumento della pressione sanguigna;
• nausea e vomito;
• membra tremanti.

Aumenta anche il rischio di emorragie interne, infarto, ictus e delirium tremens. Se si hanno problemi di salute, prima di smettere di bere, è meglio consultare un medico e fare scorta dei mezzi necessari per uscire dalla baldoria. Prima del giorno stabilito, si consiglia di andare a letto prima, dopo aver bevuto non la vodka prima di andare a letto, ma il tè alla menta o alla melissa.

Come smettere di bere a casa? Ecco le raccomandazioni dei medici su questo argomento.

1. Dopo il risveglio, è necessario consumare molti liquidi durante la giornata: acqua minerale naturale, salamoia, composte, bevande alla frutta, tisane e decotti, tè normale con miele e limone.
2. Per l'eliminazione più rapida delle tossine, dovrebbero essere presi assorbenti o carbone attivo ordinario.
3. Per sostenere il fegato, è necessario assumere i farmaci suggeriti dal medico o dal farmacista.
4. Con un forte deterioramento della salute, è consentito utilizzare 50 g di vodka, ma diluito in un bicchiere di acqua naturale.

La risposta alla domanda degli alcolisti ubriachi "come smettere rapidamente di bere" è solo una - in nessun modo. Uscire da uno stato di ubriachezza può durare circa una settimana. Dopodiché, devi continuare a pulire il corpo, iniziare un ciclo di trattamento per ridurre il desiderio di bere, lavorare per cambiare le priorità della vita.

È più facile far fronte alla dipendenza per coloro che hanno forza di volontà e preparazioni speciali di azioni complesse. Ora è possibile acquistare tali fondi su Internet e la loro ricezione viene effettuata senza prescrizione medica secondo le istruzioni.

Risposte alle domande più comuni

1. Come smettere di bere rimedi popolari?

I rimedi popolari più comuni per come smettere di bere: decotto di radice di levistico e foglie di alloro, infuso di timo, decotto di zoccoli europei, decotto di erba burattinaio.

Importante! Anche la fitoterapia ha controindicazioni, prima di iniziare il trattamento a base di erbe, consultare uno specialista.

2. Come smettere di bere vodka?

È importante capire il motivo per cui stai bevendo. Spesso non vale la pena rovinare la salute e la vita. Quindi puoi scegliere qualsiasi modo per affrontare la malattia: coding, medicina tradizionale, lezioni basate sui libri degli psicoterapeuti. La cosa principale è che vuoi sinceramente affrontare la malattia e fare ogni sforzo.

3. È possibile smettere di bere al terzo stadio dell'alcolismo?

Mentre gli alcolisti alle prime armi possono riprendersi a casa, gli ubriaconi esperti no. Cosa fare in questo caso? Ricorrere all'aiuto di narcologi e psicoterapeuti qualificati.

4. Come costringersi a smettere di bere?

È necessario rendersi conto che l'euforia provata da una persona che beve alcolici è una sensazione falsa. Dopo un breve periodo di felicità, subentrano i postumi di una sbornia e la giornata trascorre alla ricerca di un rimedio per il disturbo. Mentre ti godi la bevanda intossicata, le cellule del fegato, del cervello e di altri organi importanti muoiono dentro di te. Pensa a quanto potresti fare invece di abbracciare un bicchiere.

5. È possibile smettere di bere senza un forte desiderio?

L'attenzione di una persona alla sobrietà è la componente più importante della lotta contro l'alcolismo. Fino a quando il paziente stesso non inizia ad agire, cerca metodi di trattamento, segue le regole di una vita sobria attraverso "Non posso", non saranno in grado di codificarlo per molto tempo, anche se i suoi parenti lo portano in clinica . Se un alcolizzato dice: "Aiutami a smettere di bere", ma non fa nulla per questo, non può perdere tempo ed energie.

6. Come puoi smettere di bere alcolici se non sei ancora diventato un alcolizzato?

È molto più facile per le persone che non bevono troppo spesso, ma che vogliono rinunciare del tutto all'alcol, che per i tossicodipendenti. Beviamo spesso quando ci incontriamo con gli amici, alle feste e alle feste, rendendo omaggio alla tradizione consolidata. Da dove iniziare a rifiutare le bevande intossicate? Basta non bere, senza paura di offendere nessuno, questa è la tua decisione e la tua salute. Se la persona che ha smesso di bere viene chiamata parole offensive, non frequentare tali aziende.