È difficile trovare una famiglia in cui l'alcol non sia diventato un ospite tradizionale non solo durante le vacanze, ma anche la sera dopo il lavoro. Tuttavia, molti, temendo le conseguenze della dipendenza da alcol, cercano di intraprendere la strada della sobrietà.
In alcuni casi, ciò richiede il ricorso all'aiuto di narcologi. Tuttavia, non tutti vogliono pubblicizzare il loro problema. È abbastanza possibile risolverlo a casa.
Segnali di avvertimento
Non c'è niente di pericoloso in un bicchiere di vino a una cena di gala. Molti medici sostengono addirittura che piccole quantità di alcol siano utili. Tuttavia, a volte l'alcol diventa impercettibilmente una parte della vita di una persona.
Sulla base di una serie di segni, è possibile stabilire che l'uso di bevande inebrianti è diventata una cattiva abitudine che richiede cure.
I sintomi pericolosi includono:
- bere alcolici più di 2 volte a settimana;
- bere alcolici senza motivo o come rimedio rilassante dopo il lavoro;
- mancanza di piacere da cose che deliziano i non bevitori senza un'altra dose di alcol;
- bere bevande alcoliche proprio così, senza compagnia;
- blackout;
- cattivo umore, conflitto e aggressività senza alcol;
- comportamento incontrollabile dopo aver bevuto, commesso azioni inappropriate, insolito per una persona in uno stato sobrio;
- desiderio di bere da una sbornia.
Questi segni indicano lo stadio iniziale dell'alcolismo, che è già diventato una malattia. Una persona può andare a lavorare, condurre una vita normale, essere una persona compiuta e rispettata e allo stesso tempo dipendere dall'alcol. Spesso il bevitore non si rende conto che già in questa fase ha bisogno di cure.
È possibile ripristinare
È importante riconoscere il problema in tempo e iniziare ad affrontarlo. I segni di dipendenza dovrebbero allertare il bevitore e coloro che lo circondano. Non aspettare il momento in cui l'ubriachezza diventerà regolare. Quando un alcolizzato smette di controllarsi, solo un narcologo e farmaci aiuteranno.
Importante!La seconda fase dell'alcolismo nella maggior parte dei casi richiede un trattamento specialistico.
Una visita alla clinica non è un evento piacevole. Se si tratta di un'agenzia governativa, la malattia viene segnalata sul luogo di lavoro, dopodiché potrebbero esserci problemi con la scalata della carriera e la ricerca di un lavoro. Il trattamento da parte di un narcologo diventa uno stigma per la vita.
Una persona che si rende conto che il consumo di alcol si è impercettibilmente trasformato in un'abitudine e potrebbe presto trasformarsi in una malattia, deve agire immediatamente, senza aspettare l'aggravamento della situazione.
Come arrendersi per sempre
Liberarsi della dipendenza è difficile. Per questo, è importante che l'alcolista stesso voglia essere curato e mostri un carattere forte.
Non è necessario andare direttamente in clinica o ricorrere a procedure serie come la codifica. Esistono diversi trattamenti domiciliari popolari per l'alcolismo.
Terapia riflessa condizionata
Questo metodo si basa sull'uso di prodotti farmaceutici, il cui principio attivo provoca una reazione negativa all'alcol.
Tali strumenti sono innocui da soli. Tuttavia, in combinazione con bevande alcoliche, provocano una serie di sintomi spiacevoli: vertigini, calo della pressione sanguigna, nausea, a volte anche vomito.
Importante!Prima di usare farmaci da farmacia per l'alcolismo, dovresti familiarizzare con gli effetti collaterali e le controindicazioni.
Questi strumenti hanno funzionato bene. I fan delle bevande forti alla fine abbandonano completamente l'alcol dopo l'interruzione della droga. Anche l'odore dell'alcol provoca una reazione negativa. È possibile acquistare i farmaci in farmacia senza prescrizione medica.
Terapia alternativa
Tale trattamento si basa principalmente sull'autoipnosi e consiste nel condurre rituali magici e leggere cospirazioni. La terapia alternativa sarà efficace se il paziente crede nell'altro mondo.
I servizi di recupero da alcol sono spesso offerti dai guaritori. Tuttavia, il bevitore può condurre il rituale da solo o puoi chiedere aiuto ad amici intimi o parenti.
I professionisti sono scettici riguardo a questo metodo di trattamento delle dipendenze. Tuttavia, a giudicare dalle recensioni di coloro che sono stati curati in modi non convenzionali, la fede può fare miracoli.
Letteratura psicologica
L'assistenza psicologica è efficace nel trattamento dell'alcolismo. Non devi andare in un centro specializzato o fissare un appuntamento con uno psicologo. Oggi basta trovare la letteratura giusta.
Molti autori hanno consultato questo argomento. Ognuno di loro ha il proprio approccio al trattamento dell'alcolismo. I libri descrivono le conseguenze della malattia e consigli su come sbarazzarsi dell'abitudine distruttiva.
La pubblicazione più popolare di questo tipo si chiama "The Easy Way to Stop Drinking" di Alain Carr. L'ubriachezza non è l'unica cattiva abitudine di cui l'autore ha aiutato i suoi lettori a sbarazzarsi. Ha anche scritto lavori sulla lotta contro l'obesità e il fumo.
I libri motivazionali popolari includono Bere per smettere di bere di Roy Escapa, Staying Sober - A Guide to Preventing Relapse di Terence T. Gorski e molti altri.
Trattamento senza conseguenze
Quando si tratta la dipendenza, è importante considerare 2 punti: non danneggiare il trattamento e non tornare alla dipendenza in seguito.
Importante!Se hai problemi di salute durante il trattamento dell'alcolismo, dovresti consultare un medico.
Nel tentativo di risparmiare denaro, alcuni invece dei farmaci che causano avversione all'alcol, usano rimedi popolari della stessa azione. Al cibo e alle bevande vengono aggiunti l'erba di mammut, l'elleboro di Lobel, l'ariete e altre erbe.
Queste sono piante velenose che possono essere fatali anche in quantità minime. Dai rimedi popolari, è accettabile un decotto di erbe come timo, assenzio, centaurea, calendula e valeriana.
Per non tornare a una cattiva abitudine, si consiglia di sostituirla con una utile. Un'attività interessante distrae dai pensieri di alcol. Nella fase iniziale, tutti hanno il desiderio di bere. L'alcolista non dovrebbe sentirsi in colpa per questo. È importante superare questo momento e non sentire la forza di volontà partecipando a feste con bevande forti.
Suggerimenti
Alcuni semplici suggerimenti per aiutare gli alcolisti a combattere il binge drinking:
- Ammetti il tuo problema.
- Al minimo segno di dipendenza, inizia il trattamento.
- Sii paziente: il trattamento dell'alcolismo è un processo lungo.
- Richiedi l'aiuto di amici e familiari.
- Evita trattamenti pericolosi per la salute.
- Trova un'attività o un hobby entusiasmante per te stesso: artigianato, pittura, sport e così via.
- Evita celebrazioni e bevute.
- Trova la giusta motivazione. La letteratura sulla psicologia aiuterà a raggiungere l'obiettivo.
Recensioni
Il fatto che sia possibile far fronte all'alcolismo senza l'aiuto di specialisti è evidenziato dalle numerose storie di ex bevitori.
Eccone uno:Ho provato l'alcol quando avevo 20 anni e non avrei mai pensato che avrei affrontato il problema dell'alcolismo. Tuttavia, mi sbagliavo. All'inizio bevevo con gli amici il venerdì e poi quasi tutti i giorni. Solo la forza di volontà e i video motivazionali su Internet mi hanno aiutato a sbarazzarmi dell'alcolismo. Quando avevo voglia di bere, guardavo un video sulle conseguenze dell'alcolismo. A poco a poco, il desiderio di alcol è scomparso. Adesso mi concedo un po 'di alcol durante le vacanze.
Conclusioni
Per il trattamento delle dipendenze, puoi usare uno dei metodi proposti o tutti i metodi contemporaneamente. Tutto dipende dal caso specifico. La cosa principale è non correre in clinica, dove la codifica è più spesso consigliata per sbarazzarsi dell'ubriachezza. Una tale procedura non sempre aiuta e influisce negativamente sullo stato di salute, quindi è meglio ricorrere ad essa solo in casi estremi.
Tutti possono sconfiggere l'alcolismo a casa da soli. Naturalmente, questo è un test difficile e dovrai lavorare sodo per superare la brama di alcol. Tuttavia, la forza di volontà e il sostegno dei propri cari aiuteranno in questa difficile situazione.